リハビリテーション

 

 

パワーリハビリテーション

 

健康プラスの特徴は維持的リハビリテーションです。
軽負荷・低リスクの楽なトレーニングにより、身体動作や体力の改善に大いに貢献する老化に対するリハビリテーションです。要介護度の高い方に最適です。

 

 

 

 

維持的リハビリテーションとは

老化や器質的障害により低下した身体的・心理的活動性を回復させ、日常生活(活動)に必要な「身体的パワー」を増大させ、これをもとに活動への自信・安心感をもたらして活動的な生活(ライフスタイル)を再び取り戻す「行動変容」を最終的な目標とするリハビリテーションの技法です。

  • 老化に対するリハビリテーション
  • 軽負荷でのマシントレーニング
  • 動作・体力の改善により日常の行動が良い方向に変化
  • 「入浴」よりも軽い心臓への影響なので低リスク

筋トレとパワーリハの違い

筋肉トレーニング

筋力強化、筋肉の力を強くするトレーニング
目的 たくましい体をつくる。走る、跳ぶなど競技能力を高める。

維持的リハビリテーション

身体的パワーを増大させるトレーニング
目的 筋力強化を目的とせず、弱くなったからだの「活動力」を高めるリハビリテーション。

維持的リハビリテーションの効果

マシントレーニングで各部の使っていない筋肉をまんべんなく動かす(再活動化)により

  • 動作性・体力(動きやすさ)の改善|「すたすたと歩けるようになった」
  • 心理的活動性(明るさ・やる気)の改善|「外出するようになった」
  • 軽い運動をする心地よさで|自律神経系への改善作用、うつの改善効果

リスクはほとんどありません

  • 「入浴」よりも軽い心臓への影響なので低リスク
  • 思ったよりも簡単なので利用者さまの参加意欲(やる気)が高い
  • 楽しいコミュニケーションとグルーうこうかが表れます
立ち上がり、着座動作の改善

立ち上がり、着座動作の改善

立ち上がり、着座動作の改善、立位、歩行の安定

立ち上がり、着座動作の改善、立位、歩行の安定

胸郭可動性の改善、姿勢の改善

胸郭可動性の改善、姿勢の改善

立位、歩行の安定

立位、歩行の安定

プログラム一覧